甲鱼

控糖推荐:推荐指数四颗星

尿酸推荐:推荐指数二颗星

  • 蛋白质(克) 17.8
  • 嘌呤(mg) 110
  • 脂肪(克) 4.3

营养价值

甲鱼,学名鳖,又称水鱼、团鱼、鼋鱼,是人们喜爱的滋补水产佳肴,它无论蒸煮、清炖,还是烧卤、煎炸,都风味香浓,营养丰富。

控糖提示

但值得注意是的如果糖尿病患者同时有痛风和高尿酸血症的,应当严格限量,在急性发作期就不能食用。