鸭梨
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) 36
- 嘌呤(mg) 2
- 碳水化合物(g) 11.1
营养价值
鸭梨外形美观，色泽金黄，呈倒卵形，因梨梗基部突起状似鸭头而得名。鸭梨皮薄核小，香味浓郁，清脆爽口，酸甜适度，风味独特，素有“天生甘露”之称，富含较多糖类物质、多种维生素、果胶、鞣酸和钙、磷、铁等矿物质，在维生素B家族中堪称佼佼者，含糖量高达12%以上。
控糖提示
鸭梨的热量低、升糖指数低，是糖尿病人在水果选择中的一种理想的水果。
控糖推荐:
尿酸推荐:
鸭梨外形美观，色泽金黄，呈倒卵形，因梨梗基部突起状似鸭头而得名。鸭梨皮薄核小，香味浓郁，清脆爽口，酸甜适度，风味独特，素有“天生甘露”之称，富含较多糖类物质、多种维生素、果胶、鞣酸和钙、磷、铁等矿物质，在维生素B家族中堪称佼佼者，含糖量高达12%以上。
鸭梨的热量低、升糖指数低，是糖尿病人在水果选择中的一种理想的水果。