提子

控糖推荐:推荐指数四颗星

尿酸推荐:推荐指数四颗星

  • GI(升糖指数) 42
  • 嘌呤(mg) 9
  • 碳水化合物(g) 10.3

营养价值

其实提子就是进口的葡萄品种,所以,提子的营养价值与葡萄相似。

控糖提示

提子中的糖主要是葡萄糖,能很快的被人体吸收。当人体出现低血糖时,若及时饮用葡萄汁,可很快使症状缓解。可见提子的含糖量也是很高的,因此,糖尿病患者要注意控制摄入量。每次食用最好不要超过7~8颗。