杏
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) 57
- 嘌呤(mg) 5
- 碳水化合物(g) 9.1
营养价值
杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。
控糖提示
由于杏果肉厚，干制后水份蒸发后，糖份较多，因此，不推荐糖尿病人选择水果干之类的，尽量选择新鲜食用，每次不要超过200克。
控糖推荐:
尿酸推荐:
杏是常见水果之一，营养极为丰富，内含较多的糖、蛋白质以及钙、磷等矿物质，另含维生素A原、维生素C和B族维生素等。
由于杏果肉厚，干制后水份蒸发后，糖份较多，因此，不推荐糖尿病人选择水果干之类的，尽量选择新鲜食用，每次不要超过200克。