沙糖橘
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) 43
- 嘌呤(mg) 5
- 碳水化合物(g) 10.3
营养价值
沙糖橘含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
控糖提示
每100克的沙糖橘含糖量是10.0克，在柑橘家族中居第一名，因此，在推荐食用量上，每次最好不要超过4～5个。血糖不稳定的糖尿病人，最好选择其他低糖的水果。
控糖推荐:
尿酸推荐:
沙糖橘含有丰富的维生素 C、钙、纤维质、少量蛋白质、脂肪以及丰富的葡萄糖、果糖、蔗糖、苹果酸，枸椽酸、柠檬酸以及胡萝卜素、硫胺素，核黄素、尼克酸、抗坏血酸，以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。
每100克的沙糖橘含糖量是10.0克，在柑橘家族中居第一名，因此，在推荐食用量上，每次最好不要超过4～5个。血糖不稳定的糖尿病人，最好选择其他低糖的水果。