榴莲
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) 未知
- 嘌呤(mg) 50
- 碳水化合物(g) 28.0
营养价值
榴莲是热带著名水果之一，它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲的营养成分与其他水果并无如网上流传的那么神秘，但对于糖尿病人来说，反而是含有大量的糖分，并且热量高。其中，每100克榴莲含有碳水化合物为28.3克，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。
控糖提示
榴莲每百克热量147卡路里，尽量不吃，热量及糖分较高。
控糖推荐:
尿酸推荐:
榴莲是热带著名水果之一，它的气味浓烈、爱之者赞其香，厌之者怨其臭。榴莲的营养成分与其他水果并无如网上流传的那么神秘，但对于糖尿病人来说，反而是含有大量的糖分，并且热量高。其中，每100克榴莲含有碳水化合物为28.3克，维生素含量丰富，维生素A、维生素B：和维生素C都较高。
榴莲每百克热量147卡路里，尽量不吃，热量及糖分较高。