杨梅
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) 未知
- 嘌呤(mg) 10
- 碳水化合物(g) 7.0
营养价值
杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高，含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富。
控糖提示
每次食用也不应超过200克。
控糖推荐:
尿酸推荐:
杨梅，又名龙晴、朱红，因其形似水杨子、味道似梅子，因而取名杨梅。杨梅果实色泽鲜艳，汁液多，甜酸适口，营养价值高，含有多种有机酸，维生素C的含量也十分丰富。
每次食用也不应超过200克。