莲雾

控糖推荐:推荐指数四颗星

尿酸推荐:推荐指数三颗星

  • GI(升糖指数) 未知
  • 嘌呤(mg) 未知
  • 碳水化合物(g) 15.1

营养价值

莲雾果实色泽鲜艳,外形美观,果品汁多味美,营养丰富,含少量蛋白质、脂肪、矿物质,不但风味特殊,亦是清凉解渴的圣品。

控糖提示

每百克莲雾果肉中,水分含量为90.75克、总糖含量为7.68克,也是属于低糖水果,适合糖尿病人选择。