辣椒油

控糖推荐:推荐指数三颗星

尿酸推荐:推荐指数二颗星

  • 脂肪(克) 100
  • 嘌呤(mg) 14
  • 饱和脂肪酸(%) 38.4

营养价值

辣椒中含有丰富的维生素C、βD胡萝卜素、叶酸、镁及钾；辣椒中的辣椒素还具有抗炎及抗氧化作用，有助于降低心脏病、某些肿瘤及其他一些随年龄增长而出现的慢性病的风险

控糖提示

若您食用了辣椒油，应减少其他烹调油的使用，按每人每日25～30克定量用油，以严格控制油脂的摄入总量。