羊油

控糖推荐:推荐指数二颗星

尿酸推荐:推荐指数一颗星

  • 脂肪(克) 88
  • 嘌呤(mg) 未知
  • 饱和脂肪酸(%) 57.3

营养价值

主要成分为油酸、硬脂酸和棕榈酸的甘油三酸酯。是从羊的内脏附近和皮下含脂肪的组织,用熬煮法制取。用于制肥皂、硬脂酸、甘油、脂肪醇、脂肪胺、脂肪酸、润滑油等。 新鲜的酯经精制后可供食用。

控糖提示

动物油,如猪油、黄油、奶油等含有较多的饱和脂肪酸和胆固醇,而过多的饱和脂肪酸和胆固醇是导致血脂异常、动脉粥样硬化、冠心病的重要危险因素。为防止心脑血管并发症,糖尿病患者不要食用动物油。

另外,肉、蛋、奶等动物性食物已经提供较多的饱和脂肪酸,没必要再吃动物油补充了。