青稞炒面

控糖推荐:推荐指数五颗星

尿酸推荐:推荐指数四颗星

  • GI(升糖指数) 60
  • 嘌呤(mg) 35
  • 碳水化合物(g) 77.0

营养价值

青稞是大麦的一种，又称裸大麦、元麦，青稞面是由青稞磨成的面粉。可食用，为藏区主食。

控糖提示

推荐糖尿病人选择。