麦片(即冲型)
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) 69
- 嘌呤(mg) 25
- 碳水化合物(g) 67.3
营养价值
看配料就知道了，这一类加了很多糖、植脂末、奶香香精、糊精、冲出来很甜的「麦片」，没有多少麦片。
控糖提示
因此，这种即冲型麦片，血糖反应高、营养价值低，最好不要买。哪怕它叫「营养早餐麦片」「无糖麦片」，都是广告宣传的套路。
控糖推荐:
尿酸推荐:
看配料就知道了，这一类加了很多糖、植脂末、奶香香精、糊精、冲出来很甜的「麦片」，没有多少麦片。
因此，这种即冲型麦片，血糖反应高、营养价值低，最好不要买。哪怕它叫「营养早餐麦片」「无糖麦片」，都是广告宣传的套路。