薯片

控糖推荐:推荐指数二颗星

尿酸推荐:推荐指数三颗星

  • GI(升糖指数) 60.3
  • 嘌呤(mg) 28
  • 碳水化合物(g) 41.9

营养价值

薯片是指由马铃薯（土豆、香港习惯称之为薯仔）制成的零食。制作方法是把马铃薯切为薄片，然後炸或烤至脆口并加以调味即可。除了最简单地以盐来调味外，市面上买到不同口味的薯片亦会使用味精和不同香料调味。

控糖提示

不推荐糖尿病人选择。