秋葵
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) <15
- 嘌呤(mg) 11
- 碳水化合物(g) 11.0
营养价值
秋葵是最近几年才流行起来的一种蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、纤维素等。
控糖提示
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收，减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，还可保护胃肠道，非常适宜糖尿病胃轻瘫的患者。所以早年又作为治疗糖尿病的食疗偏方使用。
控糖推荐:
尿酸推荐:
秋葵是最近几年才流行起来的一种蔬菜，含有丰富的蛋白质、维生素、钙、纤维素等。
秋葵的黏液中含有水溶性果胶与黏蛋白，能减缓糖分吸收，减低人体对胰岛素的需求，抑制胆固醇吸收，能改善血脂，还可保护胃肠道，非常适宜糖尿病胃轻瘫的患者。所以早年又作为治疗糖尿病的食疗偏方使用。