甘薯叶
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) <15
- 嘌呤(mg) 11
- 碳水化合物(g) 9
营养价值
薯叶与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。
控糖提示
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；富含钾，有助血压控制，预防高血压。
控糖推荐:
尿酸推荐:
薯叶与菠菜、芹菜、白菜、油菜、韭菜、黄瓜、南瓜、冬瓜、莴苣、甘蓝、茄子、番茄、胡萝卜比较，在14种营养成分中，蛋白质、脂肪、碳水化合物、热量、纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、Vc、VB1、VB2烟酸等13项薯叶均居于首位。
丰富的膳食纤维，可促进肠胃蠕动，预防“便秘及痔疮”；富含钾，有助血压控制，预防高血压。