韭黄
控糖推荐:
尿酸推荐:
- GI(升糖指数) <15
- 嘌呤(mg) 17
- 碳水化合物(g) 3.9
营养价值
韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光而呈黄白色,其营养价值低于韭菜。
控糖提示
它含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。
控糖推荐:
尿酸推荐:
韭黄又名黄韭、韭白，是韭菜的软化栽培品种，因不见阳光而呈黄白色,其营养价值低于韭菜。
它含有挥发性精油及含硫化合物，具有促进食欲和降低血脂的作用，对高血压、冠心病、高血脂等有一定疗效。含硫化合物还具有一定杀菌消炎的作用。